Miel para las Defensas
La Miel de Costa Rica es un alimento poderoso para fortalecer el sistema inmune. Aquí te lo explicamos
La miel para tu defensa
La miel es uno de los principales insumos que ayuda a reforzar el sistema inmunológico en el cuerpo.
Sus componentes de vitaminas B6, tiamina, niacina, riboflavina y ácido pantoténico; y, de los minerales que son el cobre, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y cinc permiten ser una solución natural de uso diario sin alterar el organismo con efectos secundarios.
Cómo desarrollar tu sistema inmune con la Miel Costa Rica
Es recomendable consumir dos o tres cucharadas pequeñas de miel al día. Ésta puede ser mezclada con café, lo cual nos brindará mucha energía de forma natural para ser consumida durante el día. Esto ayuda a los ánimos de la mañana, que a su vez de manera indirecta incrementa la sensación de estar bien e incrementar las defensas.
Para incrementar estas defensas es importante realizar una buena elección de la miel y es necesario obtener una que tenga una calidad de polen alta. Es muy difícil mencionar que la miel es 100% pura debido a temas naturales en la recolección del polen por parte de la abeja, el cual es que no deba haber una fábrica industrial o contaminación cercana. Es por ello, que sólo es importante que sea de buena calidad y no dejarse llevar por una bonita etiqueta.
“Es recomendable consumir dos o tres cucharadas pequeñas de miel al día. ”